कोरोना वायरस से बचना है तो आज ही छोड़ दे यह आदतें , इम्यून सिस्टम को रखे मजबूत |

अगर आप कोरोना वायरस से दूर रहना चाहते है। तब आपको अपनी कुछ आदते आज ही छोड़नी पड़ेगी। कोरोना वायरस ऐसे इंसान को आसानी से पकड़ लेता है। जिसका इम्यून सिस्टम कमजोर है।

सबसे पहले आप सीलबंद आचार या बाजार का अचार छोड़ दे। इसमें सोडियम मिलाते है। जिससे किडनी पर असर पड़ता है। अपने घर का बना हुआ ताज़ा अचार खाये।

एक अन्य आदत आपको तेल से बनने वाली चीजे छोड़नी पड़ेगी। जिनमे रिफायनरी तेल डाला जाता है। उसे न खाये। अपने किचन में भी नारियल या सुध सरसो का तेल उपयोग करे।

आपको बासी खाना छोड़ना होगा। इसके अलावा फ़ास्ट फ़ूड से अब दुरी बना ले। यह आपके इम्यून सिस्टम को खराब कर देगी।

"जो लोग सोचते है। दारू से कोरोना वायरस मर जाएगा। वह मौत के करीब जा रहे है। उन लोगो पर यह वायरस जल्दी असर करेगा।